Содержание
Геморрой — это наиболее часто встречающееся заболевание в практике проктологов и проблема, способная серьезно осложнить жизнь человека. От него страдают молодые и пожилые, имеющие другие заболевания и в целом здоровые мужчины и женщины. Сегодня острый и хронический геморрой обнаруживается примерно у 120 из 1000. Его клиническая картина включает кровотечение из заднего прохода, обычно во время дефекации, выпадение геморроидальных узлов, зуд и болевые ощущения. К основным предрасполагающим факторам относится малоподвижный образ жизни, длительные запоры, диареи, тяжелый физический труд, беременность и роды, заболевания малого таза, а также особенности питания. 1, 2, 3
В этой статье мы поговорим о том, как стоит питаться при геморрое, в том числе в период обострения, чтобы уменьшить проявления заболевания, какие продукты находятся под запретом, к чему способно привести пренебрежение диетой, а также об особенностях лечения.
Принципы питания при геморрое
Специальной диеты, разработанной для больных геморроем, не существует. 2 Однако имеются определенные принципы питания, которых следует придерживаться больному. Они исходят из того, какие продукты способны стать одной из причин развития болезни и ее обострения. На ранних стадиях правильное питание способно практически полностью устранить проявления геморроя. В первую очередь оно направлено на то, чтобы:
-
восстановить нарушенные функции кишечника (поскольку одним из провоцирующих факторов для развития геморроя и его обострений становятся частые запоры или диареи);
-
нормализовать кровоток в области малого таза и повысить эластичность сосудов (поскольку именно эти нарушения становятся одной из причин развития геморроя).
Так, больным, страдающим от этого заболевания, особенно в период его обострения, необходимо придерживаться следующих принципов питания.
- Пить больше воды. От количества потребляемой жидкости зависит плотность каловых масс, поэтому так важно выпивать достаточно воды. Для взрослого человека, как правило, это не менее 2 литров в день (при отсутствии противопоказаний). В ином случае каловые массы становятся слишком твердыми, что провоцирует не только развитие геморроидальной болезни, но и возникновение трещин.
- Исключить алкоголь. Спиртное вызывает обезвоживание, что, в свою очередь, приводит к выведению воды из кишечника. Алкоголь допустим лишь во время ремиссии и в минимальных дозах.
- Употреблять больше клетчатки. Пищевые волокна (это и есть клетчатка) способствуют более мягкому опорожнению кишечника, увеличению каловых масс в объеме с их размягчением. Поэтому растительная клетчатка должна составлять около 50% рациона человека, страдающего от геморроя.
- Питаться дробно. Дробный режим питания важен для нормального пищеварения, без которого не обойтись при лечении геморроя. Оптимальное количество приемов пищи — 5–6 в сутки. При этом питаться нужно небольшими порциями, около 250 граммов.
- Контролировать температуру еды. Не стоит употреблять слишком горячую или слишком холодную пищу, потому что она оказывает раздражающее действие на ЖКТ. 4
Какие продукты нельзя при геморрое
Как мы уже сказали, диета при геморрое в период обострения предполагает полный отказ от алкоголя. А какие еще продукты стоит исключить из рациона? В первую очередь это пища, которая способна стимулировать приток крови к сосудам, раздражать слизистую прямой кишки, увеличивать газообразование. К таким продуктам относятся:
-
специи и пряности. Даже если вы большой поклонник острой пищи, стоит отложить употребление подобных блюд как минимум до наступления ремиссии — они способны усилить неприятные ощущения, обострить симптомы;
-
выпечка, изделия из белой муки. Это любые сдобные изделия (пироги, булки), выпечка из слоеного теста, хлеб, а также макароны из пшеничной муки;
-
жаренные на масле блюда. Даже если вы используете небольшое количество масла, в период обострения геморроя от жареных продуктов лучше отказаться;
-
кофе, чай, газированные напитки. Они способны вызывать запоры, способствуют дегидратации за счет высокого содержания кофеина;
-
молоко, сливки. Могут провоцировать диарею, которая также является одним из факторов обострения геморроя;
-
маринады, соленья, копчености. Содержат в своем составе большое количество соли, специй и пряностей, которые нельзя при геморрое. 3, 4
Какие продукты стоит включить в меню
Так какой диеты стоит придерживаться при обострении геморроя? Скорее всего, врач порекомендует включить в меню следующие продукты и блюда:
-
овощи и блюда из них. Они не раздражают слизистую кишечника, могут способствовать нормализации стула, оказывая мягкое послабляющее действие, что необходимо при геморрое. Тем не менее стоит отказаться от картофеля, редьки, редиса — крахмалистые овощи могут вызывать запоры;
-
крупы. В основном это гречневая, перловая, овсяная, пшенная каши — они помогают снизить нагрузку на пищеварительную систему;
-
растительные масла. Они обволакивают стенки кишечника, обеспечивая безболезненную и малотравматичную дефекацию при геморрое. Кроме того, масла позволяют снижать плотность каловых масс, на что в том числе направлена диета при обострении геморроя;
-
фрукты. Как и овощи, они оказывают послабляющее действие, таким образом помогая противостоять запорам, которые крайне нежелательны при геморрое;
-
кисломолочные продукты. Если молоко и сливки находятся под запретом, то употребление кисломолочных продуктов как раз желательно: они помогают нормализовать микрофлору кишечника, ускоряют продвижение пищи по кишечному тракту и даже способны помогать заживлению трещин. 4
К чему приводит пренебрежение диетой
Что будет, если диету не соблюдать? В первую очередь это чревато ухудшением состояния. Правильное питание при геморрое — это неотъемлемая часть лечения, рекомендации врача, которых следует придерживаться. И если их не соблюдать, то ситуация может усугубиться: рано или поздно геморрой разовьется до следующей стадии, могут возникнуть осложнения (тромбоз, трещина и другие), и тогда обойтись диетой и консервативным лечением уже не удастся. Может потребоваться операция с последующим долгим восстановлением и гораздо более строгой диетой. Поэтому важно соблюдать назначения врача в точности. 3, 4
Помимо диеты, врач может рекомендовать препараты системного и местного действия.
Ко вторым относятся свечи Натальсид®. Они способны оказывать кровоостанавливающее, противовоспалительное и заживляющее действия, при этом в их основе — природное вещество алгинат натрия, продукт переработки бурых водорослей.
Натальсид® может применяться у беременных женщин, а также в период лактации. 5
Ответьте на пару вопросов, чтобы оценить риск возникновения геморроя
Начать тестСписок литературы
- Минушкин О. Н., Елизаветина Г. А. Современные возможности комплексного консервативного лечения хронического геморроя // Лечащий врач, 2014.
URL: https://www.lvrach.ru/ - Маят К. Е. Современные методы лечения геморроя // Лечащий врач, 2008.
URL: https://www.lvrach.ru/ - Парфенов А. И. Геморрой // Медицинский совет, 2010, с. 17–22.
URL: https://cyberleninka.ru/ - Извозчикова Н. В. Питание при геморрое // Food and Health, 2021.
URL: https://foodandhealth.ru/ - Инструкция к применению лекарственного препарата Натальсид®.
Если вы не нашли ответ на свой вопрос вы можете задать его через форму обратной связи.
Где купить?